Written by Kan het beoefenen van vechtsporten in het water het verbeteren van uw martial vaardigheden? Hoe precies zou je trainen voor de beste voordelen? Wat zijn enkele van de valkuilen van natte martial-arts de praktijk? Ontwikkel je slechte gewoonten met dit soort workout?
Training Bad Habits
Ik juich alle martial arts leraren die tijd besteden aan het bedenken van creatieve manieren om hun studenten op te leiden. En kudos aan de studenten die op zoek zijn om te trainen in alle omgevingen op hun eigen … met inbegrip van water training. Heb je ooit geoefend martial arts tijdens het zwemmen met vrienden en collega-martial kunstenaars? Misschien in je eentje? (Zorg ervoor dat u een extra paar ogen op je … het kan gevaarlijk zijn om solo te zwemmen.) Helaas, tenzij u van plan bent voor gecontroleerde, precies de praktijk, is het gemakkelijk te ontwikkelen slechte gewoontes.
In het bijzonder, vanwege de rem op je ledematen in het water, het is makkelijk om je bewegingen telegraaf per ongeluk.
Met andere woorden, want het kost extra kracht om door het water, gebruikt u extra beweging om dit te vergemakkelijken. Deze extra bewegingen gedetecteerd kan worden door je tegenstander. Stel je voor opleiding duizenden herhalingen met extra bewegingen. Je zou niet in staat zijn om je intentie te verbergen in een echte zelfverdediging noodsituatie. Zorg ervoor dat u voor precisie te trainen in het water.Potentiële Training wordt afgeleid,
Als u niet in een zwembad, meer, of de rivier elke dag, dan zwemmen is een beetje een nieuwigheid voor u. Het is misschien een zeldzame activiteit voor anderen in uw martial-arts klasse. De neiging van roughhousing of stoeipartij wordt verhoogd in het water. En hoewel een beetje spelen kan leuk zijn, bent u in het water voor een aantal serieuze training.
Oh, en er is een andere afleiding, ook afhankelijk van de mix van de klas.
Er aantrekkelijk kunnen zijn organen, die natte, training in de buurt. Wet t-shirts, bikini’s, juwelen en buikspieren hebben allemaal de mogelijkheid om de aandacht af te leiden.Opmerking: Dit zou het ultieme martial-test te worden. Kun je trainen met verleidelijke lichamen rondom?
Als je een martial arts leraar, welke stappen kun je nemen om onderbrekingen te voorkomen in de aandacht?
Hoe Martial Arts te trainen in het water
Persoonlijk, als ik bij de rivier, heb ik de praktijk twee soorten van de martial arts training: Ik heb de praktijk vormen (kata). Voor mij lijkt te variëren tussen Sil Lum Tao (de eerste vorm) van Wing Chun of een basisset van Chi Gung oefeningen. Oefen uw formulieren langzaam en juist in het water.
Mijn andere manier om vechtsporten te trainen in het water is om te oefenen zelfverdediging, waar je zou eigenlijk moeten vechten in het water. Hoe zou je jezelf verdedigen als iemand begonnen met ponsen u in een rivier? Of wat als een eikel probeerde te dunk je hoofd onder het water aan het openbare zwembad?
Wanneer we trainen voor de verdediging in het water, zijn er een aantal harde en snelle veiligheidsregels. Veiligheid is van primair belang.
Opmerking: Ook veel mensen in paniek als gedoopt. Je moet duidelijke veiligheid richtlijnen, restricties, en manieren om uit te tikken voor een onmiddellijke vrijlating.
laatste gedachte
Overweeg ook het beoefenen van zelfverdediging “onder” het water. Als je een duiker en … Foto’s van James Bond te binnen schieten.
